Apa Itu Kliping Senam Lantai?
Kliping Senam Lantai ~ Kliping adalah aktivitas melakukan pemotongan informasi dari berbagai sumber, yang ditentukan dengan tema tertentu. Untuk selanjutnya potongan informasi tersebut akan ditempelkan pada media seperti kertas hvs, volio atau karton.
Lalu untuk tema yang akan diambil pada kliping kali ini adalah mengenai senam lantai.
Bagaimanakah Proses Pembuatan Kliping Senam Lantai?
Anda bisa mulai membuat kliping senam lantai dengan melihat tata cara di bawah ini, yaitu:
1. Tentukanlah bahasan topik yang ingin diangkat pada kliping Anda
Pada kliping dengan tema senam lantai, Anda bisa mengambil topik seperti pengertian, macam-macam gerakan dan gambaranya maupun beberapa topik lain yang berkaitan dengan tema.
2. Kumpulkanlah informasi terkait topik sebelumnya
Setelah itu Anda bisa mulai untuk mencari bahan informasi dari beberapa media mengenai topik yang sudah ditentukan. Sumber yang bisa digunakan bebas bisa dari media cetak atau artikel dari internet.
3. Guntinglah informasi pada bagian paling penting
Lalu Anda bisa mulai untuk menggunting bagian informasi yang penting untuk selanjutnya akan ditempelkan pada kliping Anda.
4. Rekatkanlah bahan materi yang sudah dipotong
Langkah terakhir adalah Anda bisa untuk merekatkan potongan informasi yang ada pada media yang ditentukan. Kliping tentang senam lantai sudah selesai di buat.
Di bawah ini adalah contoh dari Kliping Senam Lantai yang bisa Anda ketahui.
Contoh Kliping Pengertian Senam Lantai
Senam lantai adalah salah satu olaharaga yang berada pada cabang olahraga senam dan cukup populer di bidang olahraga. Senam lantai ini termasuk dalam salah satu jenis olahraga yang bsia dilakukan dengan menggunakan gerakan pada matras atau pun lantai.
Olahraga ini dilakukan dengan bentuk latihan fisik yang dilakukan secara sistemasti dan teratur. Hal tersebut melibatkan gerakan tertentu yang dipilih dengan perencanaan yang bertujuan untuk mencapai keindahan.
Contoh Kliping Macam-Macam Gerakan Senam Lantai
1. Kliping Sikap Lilin pada Senam Lantai
Gerakan sikap lilin juga biasa disebut dengan shoulder stand. Gerakan ini mengharuskan anda untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan tubuh. Gerakan ini termasuk dalam salah satu gerakan dasar dalam olahraga senam lantai.
2. Kliping Gerak Headstand pada Senam Lantai
Gerakan dalam olahraga senam lantai yang cukup menantang adalah headstand. Hal tersebut karena telapak tangan dan juga kepala yang digunakan sebagai tumpuan haruslah tegak lurus dan dijaga keseimbangannya.
Sehingga pada saat melakukan gerakan ini pada senam lantai, posisi tubuh atlet akan terbalik tepat di ubun-ubun kepala dan tangan Anda berada di bawah. Selain itu gerakan ini juga mengharuskan Anda untuk menghadap keatas dengan tegak lurus.
3. Kliping Gerak Handstand pada Senam Lantai
Gerakan dalam senam lantai lainnya yang cukup sulit adalah handstand. Gerakan ini mengharuskan atlet untuk menggunakan telapak tangannya sebagai tumpuan berat badan tubuh yang dimiliki.
Sehingga kondisi otot lengan yang dimilikib harus kuat agar mampu menjaga keseimbangan dan menopan beban tubuh. Hal tersebut juga berlaku pada kekuatan telapak tangan atlet.
4. Kliping Gerak Guling Ke Depan pada Senam Lantai
Gerakan guling ke depan dalam olaharag senam lantai adalah gerakan dasar yang bisa dilakukan dengan cukup mudah. Sebab gerakan ini hanya membutuhkan gerak pada punggung, tengkuk, pinggang dan juga panggul.
Sedangkan untuk kekuatan dasar yang diutamakan dalam gerakan ini ialah otot tangan dan kaki atlet.
Contoh Kliping Gambar Senam Lantai
Atlet senam lantai Indonesia yang bisa Anda ketahui diantaranya adalah Raifda Irfanaluthfi, Sujiati, Meiyusi Ade Putra, agung Suci Tanto akbar, Abiyu Rafi, Muhammad Try Saputra, Rino Evendi, Septian Hutagalung, Fajar Abudl dan lainnya.
Itulah tadi penjelasan mengenai “Kliping Senam Lantai” yang bisa Anda pelajari. Pastikan untuk memberiakn komentar pada kolom yang tersedia. Terima kasih sudah bersedia membaca dan semoga informasi ini bermanfaat.