Apa Itu Kliping Senam Irama?
Kliping Senam Irama ~ Kliping merupakan bentuk dari aktivitas yang dilakukan dengan tujuan menyajikan informasi lengkap dari tema yang diangkat sebelumnya.
Proses penyajian informasi ini dilakukan dengan cara mengumpulkan berbagai macam informasi baik itu dari kutipan koran, majalan, surat kabar, hingga informasi dari internet yang dicetak terlebih dahulu. Dari semua informasi yang berhasil terkumpul dan dianggap penting, nantinya akan disatukan pada media yang sudah disediakan.
Bagaimana Cara Membuat Kliping Senam Irama?
Untuk menghasilkan kliping senam irama yang berkualitas, Anda bisa mengikuti langkah – langkah berikut ini :
1. Cari Sumber Informasi yang Kredible dan Lengkap
Informasi yang jelas, lengkap dan mudah dipahami akan sangat menentukan kualitas kliping yang dihasilkan. Carilah sumber informasi yang valid dan lengkap untuk dijadikan sebagai bahan pembuatan kliping.
2. Potong Bagian yang Dianggap Penting
Setelah bahan informasi yang dibutuhkan sudah terkumpul, kini saatnya proses pemotongan bagian demi bagian dilakukan. Usahakan untuk langsung mengurutkannya agar memudahkan proses selanjutnya.
3. Siapkan Media yang Digunakan untuk Menempel Kliping
Pilihlah media yang dianggap paling tepat agar hasil yang didapatkan nantinya bisa maksimal dan tampil lebih menarik sehingga diharapkan akan banyak meningkatkan minat membaca serta memberikan informasi berkualitas.
4. Proses Menempel Mulai Dilakukan
Anda bisa langsung menempelkan bahan potongan informasi ke media yang sudah disediakan. Pastikan, Anda menempelkannya dengan rapi dan berurutan untuk memudahkan para pembaca dan mencegah dari kebingungan. Jika salah urutannya, informasi yang disediakan menjadi tidak karuan.
Berikut adalah contoh kliping senam irama yang dapat Anda ketahui.
Contoh Kliping Jenis – Jenis Senam Irama
Senam irama memiliki beberapa ragam jenis berdasarkan alat peraga yang digunakan antara lain seperti
1. Kliping Senam Irama dengan Menggunakan Bantuan Alat Bola
Jenis bola yang digunakan untuk senam irama pada umumnya memiliki ukuran sedang sehingga mudah saat dipegang. Bahannya terbuat dari karet atau bisa juga plastik. Penggunaan bola bisa dilempar ke atas kemudian ditangkap, atau bisa juga dengan cara digelindingkan.
2. Kliping Senam Irama dengan Menggunakan Bantuan Alat Pita
Pita yang digunakan adalah berbahan halus seperti halnya kain satin dengan panjang 6 meter. Kemudian sebagai pegangannya, siapkan tongkat dengan panjang 50 -60.
3. Kliping Senam Irama dengan Menggunakan Bantuan Alat Tali
Penggunaan tali disini mirip seperti alat pita. Untuk ukuran talinya sendiri bisa disesuaikan dengan seberapa tinggi para pesenamnya. Cara menggunakannya, tinggal pegang ujung tali dan tempatkan tali di depan bahu Anda.
Contoh Kliping Unsur Senam Irama
Dalam prakteknya, senam irama memiliki beberapa unsur yang harus diperhatikan agar selama prosesnya bisa merasakan kenyamanan.
- Ketepatan
- Kontinuitas
- Fleksibilitas
- Keluwesan
- Keseimbangan
- Kelenturan
Contoh Kliping Gerakan Senam Irama
Dalam melakukan senam irama, terdapat beberapa gerakan yang harus diperhatikan dengan baik agar bisa berjalan lancar dan mendapatkan manfaat yang lebih maksimal. Berikut ini terdapat beberapa gerakan senam irama yang harus dipahami :
- Langkah biasa yang disebut Looppas
- Langkah rapat yang disebut By Trekpas
- Langkah keseimbangan yang disebut Balanspas
- Langkah depan yang disebut Galloppas
- Langkah silang yang disebut Kruispas
- Langkah tiga yang disebut Wallpas
- Langkah lingkar yang disebut Huppelpas
- Langkah pantul yang disebut Wisselpas
- Langkah ganti yang disebut Kootspas
- Langkah putar yang disebut Draipas
- Langkah menyamping yang disebut Zijpas
Contoh Kliping Manfaat Senam Irama
Selama melakukan senam irama, terdapat beberapa manfaat yang bisa didapatkan seperti :
- Mampu meningkatkan keterampilan dalam melakukan gerak ritmik disertai dengan kombinasi gerak yang baik.
- Mampu mempraktikkan berbagai macam variasi gerakan.
- Mampu melakukan analisis variasi gerakan yang hendak dilakukan.
- Bisa menerima dengan baik segala bentuk kekalahan dan juga kemenangan.
- Melatih penerapan sikap disiplin dalam berbagai kondisi.
- Belajar pentingnya toleransi dalam kehidupan bermasyarakat.
- Melatih kemampuan dalam bekerjasama.
- Melatih sikap saling menghargai terhadap perbedaan karakteristik
- Bisa menjadi pribadi yang lebih bertanggung jawab
- Meningkatkan perilaku positif dalam kehidupan sehari – hari.
- Mengajarkan kita menjadi pribadi yang lebih banyak bersyukur kepada Sang Pencipta.
- Bisa lebih menghargai kondisi kesehatan tubuh.